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学习方法见下面：
对于初学者来说先和水来一次亲密的接触，在水里面进行行走，充分了解水的特性，让身体熟悉水，第一次憋气，差不多30秒或者更短的时间就够了，当你从水里面出来的时候，尝试用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸，学会了憋气之后，我们就可以去尝试漂浮了，因为你憋气的时候，身体自然就可以悬浮于水面上。
学会漂浮之后，我们再来学习最后一个动作，就是在水中站立，站立的姿势是双脚向前，身体向上，头部抬出水面。
训犬的十句口诀
训狗10句口诀如下：
一、随行
口令：“靠” 手势：左手自然下垂轻拍左腿外侧。
二、坐
口令：坐 手势：1、正面坐：右大臂向上伸直掌心向前，成“l”型。2、左侧坐：左手轻拍腹部。
三、卧
口令：“卧” 手势：1、正面卧：右手上举，然后伸平，掌心向下。2、左侧卧：右手从犬前面向下方挥伸，掌心向下。
四、立
口令：“立” 手势：右臂自下而上向前挥动平伸，掌心向上，然后自然落下。
五、躺下
口令：“躺下” 手势 ：右臂向前平伸，掌心向左，然后向右下摆动。
六、延缓
口令：“定”。
七、握手
口令：“握手” 手势：右手伸向需握手的犬前爪前面。
八、打滚
口令：“滚” 手势：右臂向前平伸，掌心向左。向左滚为手掌向上翻动，向右滚为手掌向下翻动。
九、前来
口令：“来”“靠” 手势：左手向左平伸，手心向下，随即自然放下。
十、衔取
口令：“衔”“吐”或“放” 手势：右手食指指向令犬衔取的物品方向。
训狗的10句口诀有：随行、坐、卧、立、躺下、握手、打滚、前来、安静、扑咬。
1、随行
口令是“靠”手势是左手自然下垂轻拍左腿外侧。
2、坐
口令是“坐”，手势是右大臂向上伸直掌心向前成“l”型为正面坐，左手轻拍腹部为左侧坐。
3、卧
口令是“卧”，手势是右手上举，然后伸平，掌心向下为正面卧，右手从犬前面向下方挥伸，掌心向下为左侧卧。
4、立
口令是“立”，手势是右臂从下向上摆动伸展，手掌朝上，自然落下。
5、躺下
口令是“躺下”，手势是右臂向前伸展，手掌向左，右下摆动。
6、握手
口令是“握手”，手势是右手伸向要求握手的狗狗的前爪前。
7、打滚
口令是“打滚”，手势是右臂向前平伸，掌心向左，手掌向上翻动为左滚，手掌向下翻动为右滚。
8、前来
口令是“来”，手势是左手向左平伸，手心向下，随即自然放下。
9、安静
口令是“静”，手势是右手掌心挥向犬鼻部，肘部再屈曲举起高达头部水平，并轻轻上下摇晃。
10、扑咬
口令是“袭”，辅助口令为“注意”，手势是以右手食指指向被扑咬的对象。
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