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孕期是十个月的皇后，然而这个皇后可不好当。孕期出现各种问题，有时候并不是喝水引起的，而是由其他问题引起的，孕妈要注意观察自己的身体 变化，及时了解出现的情况，并采用正确的措施来缓解。而哪些问题并不是喝水的问题，而是其他疾病的症状呢？我整理了一些症状，赶紧一起看看吧。
1、久坐久站运动太少引起水肿
很多孕期妈妈认为水肿是因为喝水的问题，其实不然。很多女人在怀孕期间不愿多加运动，总感觉太累，而且不宜多走动。其实适当运动才是对胎儿有利的方式。例如，有些女性喜欢打麻将，发现怀孕期间正是打麻将的好时候，便一坐就是一天。这对腿脚的压迫是很大的，就是普通人坐一天也会不舒服，更不要说孕妇了，实际上运动太少才是导致水肿的真正原因。怀孕期间，要适当的运动才能缓解水肿情况。
夫妻之间可以利用晚餐后散散步，聊聊天，适当的这种简单运动可以做到培养夫妻感情，还有益于身心健康。
2、妊娠期病毒感染引起水肿
妊娠期的妈妈身体很脆弱，很容易感染病毒。对孕期妈妈的呵护不能少，定期检查不能少，关注孕期的变化很重要。隔壁怀孕的小王，孕期喝水较多，起初以为是喝水引起的水肿，但除了水肿身体也开始出现不适，去到医院才发现是妊娠期病毒感染，怀孕期间，免疫力差，病毒很容易入侵，要注意卫生以及定期检查。作为孕妇，自己也可以密切观察身体的变化，及时发现问题，及时解决。
在为期10个月的孕程中，准妈妈们除了因新生命到来的喜悦之情外，还要面临一系列身心变化带来的不适，尤其是毫无经验的初次怀孕的准妈妈。
所以今天就跟各位准妈妈和处在备孕期的未来准妈妈们科普一下关于孕吐的知识。
首先要告诉大家 孕吐不会伤害腹中的胎儿 （除一些病理性原因或其他原因导致的非正常孕吐除外） ，反倒是一种胎儿的自我保护机制 。孕吐一般出现在孕早期也就是怀孕3个月前， 这个阶段是胎儿器官形成的关键期 ，也是胎儿最脆弱的时候，所以胎盘会分泌一种人绒毛膜促性腺激素来保护胎儿，准妈妈会因为激素的改变出现孕吐和乏力等症状， 孕吐会让准妈妈原理油腻的食物而改为清淡的饮食，这有利于避免摄入食物中的自然毒素；母体的疲乏感可以让准妈妈们远离有危险的身体活动 。所以这是一种胎儿的自我保护，通过激素分泌改变母体的行为从而避免危险。
所以不要再担心孕吐会对胎儿造成影响了，在 孕早期阶段准妈妈应该多多休息，避免从事重体力的劳动和过量运动，饮食以清淡为主，保持一个愉悦的好心情 ，这样才有利于腹中胎儿的生长和发育。
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